Suka Minum Kopi Hitam? Ini 10 Manfaatnya yang Ajaib, Nomor 9 Bikin Kaget

- Senin, 28 November 2022 | 13:56 WIB
Cangkir kopi kopi hitam (Pixabay/kreativitas9/15 images)
Cangkir kopi kopi hitam (Pixabay/kreativitas9/15 images)

CEKLISBIRU.COM - Kopimerupakan minuman yang banyak disukai banyak orang, apalagi saat ini kopi menjadi style anak muda saat nongkrong.

Taukah Anda ternyata kopi memiliki manfaat yang luar biasa.

Kopi kaya akan kandungan kafein yang bisa membantu menghilangkan rasa kantuk seseorang.

Para ahli menyarankan bahwa orang dewasa harus minum setidaknya dua cangkir kopi hitam tanpa gula setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan, dan satu cangkir di malam hari.

Baca Juga: DPP Garpu NasDem Gelar Tasyakuran dan Silaturahim di Kabupaten Pandeglang

Kopi hitam juga bermanfaat untuk jantung. Antioksidan kuat di dalamnya membantu menjaga kesehatan organ dan detak jantung secara teratur, yang bisa mencegah semua jenis penyakit kardiovaskular

Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi penderita diabetes,

Karena gula rendah mengatur insulin pada pasien diabetes. Begitu juga jika Anda ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat, minum dua cangkir kopi hitam tanpa gula dua kali sehari bisa meningkatkan energi tubuh.

Kopi hitam juga bermanfaat untuk jantung. Antioksidan kuat di dalamnya membantu menjaga kesehatan organ dan detak jantung secara teratur

Baca Juga: Profil SMA Muhammadiyah Bojongmanik, Sekolah Penggerak di Kabupaten Pandeglang dengan Banyak Keunggulan

Halaman:

Editor: Ahmad Zaelani

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Kelola Memori Buruk dengan Baik

Sabtu, 17 Desember 2022 | 10:18 WIB

Kurangi Yuk, Ini 5 Dampak Buruk Sering Begadang !

Kamis, 1 September 2022 | 07:45 WIB
X